不知道大家喝过无花果瘦肉粥没有呢？下面一起来学习一下该粥的的做法。
无花果----性味 性平，味甘，有润肺止咳，清热润肠的功效。
今天周末，起了个大早，煲了一锅无花果瘦肉粥，儿子的咳嗽刚好，这粥很适宜咳嗽痊愈后食用。
大米400g瘦肉200g辅料无花果14...
下面给大家介绍两点无花果粥的功效，希望大家能够喜欢我讲的知识哦。
1. 无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。
2. 无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以
关于无花果粥的知识我想很少有朋友知道的吧，下面让我来给您具体的介绍一下。
煮制方法：将无花果、大米择净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖，煮至粥熟服食，或将鲜无花果择净，切细，待粥熟时调入粥中，再煮一、二沸服食，每日1剂。
功 效：清热解毒，健胃清肠。
无花果粥的做法不知道大家了解多少呢？不了解的朋友请看下面小编给您准备的内容就清楚了。
1.将无花果洗净，控尽水分，切成碎末;糯米拣去杂质，用清水淘洗干净，沥水;冰糖打成碎末，待用。
2.将淘洗干净的糯米放在干净的沙锅内，添入适量清水，置于旺火上烧开后，转小火...
