神仙草不仅可以食用，还可以药用，更可以泡水喝。神仙草泡水喝是最简单快捷的方法。在现在这个生活节奏越来越快的社会里，泡神仙草无疑是众多上班白领们的选择。那么神仙草该如何泡水喝呢？神仙草泡水喝又有什么功效呢？下面就跟着小编一起来看看吧。
神仙草如何泡水渴
1.在泡神仙草时，大家一定要注意，泡神仙草的水一定要是滚开的开水才可以。神仙草和水的比例是1：60或者是1：70最好。也就是说3克的神仙草，大家要用200毫升的开水来冲泡。
2.冲泡神仙草之前一定不要高温水洗茶，因为高温水会带走神仙草茶本身的营养。所以如果一定要洗茶，建议大家用冷水洗茶，效果更好。
3.大家在喝神仙草茶时，可以多冲泡几次，因为神仙草茶的营养足，如果只冲泡一次，营养不能充分被冲泡出来。
4.另外还有一点要注意，就是神仙草本身凉性，不可再与决明子，菊花，荷叶等凉性的茶一起冲泡。
神仙草泡水渴的功效
1、降三高
神仙草泡水喝可以降高血压、高血脂、高血糖的作用。这是由于神仙草可以抵制身体内的动脉慢慢硬化，因为对血栓也有一定的抵制作用，所以神仙草泡水喝还可以缓解并辅助治疗心血管疾病。
2、抗衰老
神仙草泡水喝有一定的治疗失眠效果，只要睡眠好了，人们的衰老才会延缓时间。
3、减肥
减肥已经是大家众所周知道的功效了。这里因为神仙草泡水喝可以抑制体内的脂肪越堆积越多。另外还有一个功效就是可以抗癌，这是因为神仙草茶可以把我们体内的细胞活性加强，提高本身的免疫功能，从而抑制并扼杀癌细胞的出现。
原创：果蔬百科//www.asqxzs.com
