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蔬菜粥

时间:2014-08-01 18:24:41 来源:www.asqxzs.com 作者:xizila

关于蔬菜740我想不用我介绍大家也都懂吧,下面让小编来给你总结一下,希望您喜欢。

果蔬百科蔬菜粥

蔬菜粥

材料

剩米饭一碗,胡萝卜黄瓜,火腿,鸡蛋葱花,盐,高汤精,香油耗油

蔬菜粥的做法

1.准备剩米饭一小碗。一个鸡蛋。黄瓜丝,胡萝卜丝,火腿丁。

2.锅中放水,水开后下米饭,然后把鸡蛋等一起下入,鸡蛋要搅成蛋花。放入蔬菜,火腿。然后放入高汤精,盐,蚝油。

3.煮一会,不用时间太长,因为没有要煮很长时间的东西。开锅一会就可以了,出锅前放一点香油。

4.我觉得很好吃,妈妈们也可以改良一下给孩子吃。

注意事项

近些年来,时尚界一直推崇小脸美人。不管是明星还是时尚模特,大家都在追求一张巴掌大的小尖脸。虽说咱不是一定说跟着潮流走,可是咱也不能否认,圆脸小而尖的话整个人看起来更显得清秀,纤瘦,气质也比较好点。如果你今年想减肥,那就先从脸瘦起吧。下面介绍一些有效瘦脸的食物,照着吃就可以轻松瘦脸了哦。

脸的关键在于消除脸部浮肿感,含钾多的蔬菜就可以轻松的把你的圆圆脸变成小尖脸哦。

小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,但是知道红萝卜的小脸功效后,就会爱上红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔!

要想获得一副窈窕的身材,可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张线条分明的脸庞却往往让人束手无策。

和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!

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